Itinerari amb BTT de aproximadament uns 22km que va per el riu Llobregat i la Riera de Mura.
Te el seu inici al barri de Cal Gravat de Manresa, i va a la rotonda de prop dels Mossos d'Esquadra, i passa per el seu darrera, per anar a travessar la autovia per un pas soterrani i girar a l'esquerra per anar a trobar la carretera de Manresa. Viladordis.
Passa a l'altra costat per el pas de vianants, i gire a la dreta per agafar la pista mes avall que travessa els camps de conreu de El Grau , per passar per el pont de sobre l'autopista.
Gire a la dreta per la pista, que pren una forta baixada fins a trobar-ne un altre que l'agafem direcció S. per anar a trobar uns metres mes avall, el riu Llobregat.
Girem direcció N. anant per el voral dret del riu, fins a trobar la pista a la dreta, que travessa el riu i que ens portara després d'una llarga pujada, al coll de les Generes.
Una vegada al coll, prenem direcció N durant un rato, fins a trobar una pista en una corba molt tancada a la dreta, que pren baixada i que ens deixarà a la carretera i giran a la dreta tindrem a pocs metres l'Ermita de St. Esteve de Vilarrasa.
Agafem direcció S per el voral dret de la riera de Roquefort, per mes endavant seguir per la Riera de Mura, les Tines del Pla de Genere i las Set Tines, on passem a l'altra costat del Riu Llobregat, i girem a l'esquerra per pujar fins a Viladordis, sense entrar-hi, ja que seguim recte per travessar per El Grau i anar a buscar la carretera de Manresa Viladordis seguin el camí fet d'anada.
quant es passa per el pas soterrani de l'autovia, aquesta vegada girem a la dreta, passant per dabant dels fasfot del Viena i El Farolillo i quant estem dabant del supermercat Carrefour girem a l'esquerra, on trobem la gran rotonda i que sols ens queda girar a la dreta per anar al lloc de sortida.